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[離乳食之小孩不吃粥]

營養師沒當過媽媽不知道怎麼當媽媽,沒做過...

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[離乳食之小孩不吃粥]

營養師沒當過媽媽不知道怎麼當媽媽,沒做過離乳食/副食品也不會知道開始執行會遇到什麼樣的狀況,女兒開始吃離乳食前,我猶豫過到底要不要直接給她BLW(寶寶主導式離乳法),但考量她白天在學校可能不太適合,後來我並沒有執行。

買了市面上許多副食品相關書籍(營養師媽媽知道均衡營養,但是需要煮東西的idea啊),發現市面上書大多以粥品為主,女兒不吃粥,根本就不適用啊!應該出一本不吃粥之手指食物大全?

把不適用的書拿去燒一燒之後,決定把女兒當實驗品,慢慢找出她適合的飲食,目前我的作法是,午餐在學校吃食物泥方便老師餵食(自製市售都有),下午點心就給她可以自己拿的水果(香蕉超級方便),晚餐就是盡量讓她自己拿/探索/玩食物(照片是女兒昨天的晚餐)。

說實在,很多人說這樣一定吃的很髒亂,在圍兜裡的比在肚子裏的多,完全沒錯!但不讓小孩嘗試,永遠不會知道她適合什麼方式啊!

女兒6m會坐挺開始,就給她一小段香蕉,第一次她對香蕉完全沒有反應,香蕉在桌上躺了很久,現在已經可以一次吃完一整根。

每個小孩都不一樣,適合的也不一樣,但慢慢嘗試,一定會找出最適合孩子的方式。

#歡迎大家來交流交流

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《學歷》 美國北卡羅來納大學教堂山分校 公共衛生營養學-碩士 (University of North Carolina at Chapel Hill, MPH/RD) 臺北醫學大學 保健營養學系-碩士 臺北醫學大學 保健營養學系-學士 《經歷》 美國 J.C. Blair紀念醫院 臨床營養師 美國 亨丁頓山護理復健中心 營養師 美國 亨丁頓縣 兒童&成人發展協會 (Head Start, CACFP) 營養顧問 衛生福利部臺北醫院營養師 台北市立聯合醫院婦幼院區營養師 《認證》 美國註冊營養師 台灣高考營養師 糖尿病衛教師 美國成人體重控制管理認證 《專長》 Baby Led Weaning BLW 寶寶主導式離乳法、嬰幼兒營養、孕期營養、妊娠糖尿病營養、疾病營養
陳譯庭 營養師 Bonita Chen, MS, MPH, RD 台灣美國雙執照註冊營養師 台灣首位受美國專業訓練寶寶主導式法離乳法BLW營養師 雙寶媽 (合作請洽[email protected])
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